船山职校举行“提升教职工职业幸福感”专题讲座

发表时间:2018/11/15 15:40:03来源:

为提升教职工职业幸福感,11月15日上午,船山职校校长宋兵特邀国家二级心理咨询师、四川省心理教育协会会员、遂宁市心理教育协会副会长曾赵容女士,到学校阶梯教室进行“有效沟通,从心开始”心理健康教育讲座。全体教职工聆听了本次讲座。曾赵蓉老师做讲课

曾赵容女士以“克服职业倦怠,学会爱自己,做一名有职业幸福感的教师”为主要内容进行专题讲解,并对老师们作了有关职业倦怠的问卷调查。全体教师做互动游戏

首先她用大家玩抓乌龟的游戏为切入点,让教师畅谈游戏后的感受,从而引入课题,并就职业倦怠的概念、产生原因、表现形式等进行了深度剖析。就如何应对职业倦怠的问题,她着眼于社会大环境与教师自身两个方面,与大家分享了几点看法,激起了大家的共鸣。她强调,教师首先应学会认识接纳自己,关心自己,爱自己。她从关注自己的外表、健康到心态调整、充电提升,再谈及如何合理安排时间,让自己的生活张弛有度,如何以开放的心态走出自己险隘的天地,并辅以生动的事例说明。

最后,曾赵容女士诚恳赠言:要让自己拥有职业幸福感,最重要的还是要从主观做起,从爱自己开始,努力克服职业倦怠,不断调节心理状态,用春暖花开的心态面对生活和工作,就一定会拥有一种属于自己的人生幸福感!

(遂宁市船山职业技术学校   周菊)